Reklam

Bel Ağrısı ve Kıkırdak Aşınması

  • 14 Nisan 2017
  • 3.469 kez görüntülendi.
Bel Ağrısı ve Kıkırdak Aşınması

Kıkırdak, hareket sisteminde kasların kemiklere tutunmasını ve bunlar arasındaki uyumu sağlayarak, vücutta oldukça önemli bir görev üstlenen yapılardan biridir. Kıkırdak aşınması daha çok diz eklemlerinde görülen bir rahatsızlıktır. Kıkırdak işlevlerinde; zedelenme, yaralanma gibi travmalar, yaşlılık, kireçlenme gibi durumlara bağlı olarak azalma gözlenebilmektedir.

Kıkırdak işlevlerindeki bu azalma kişinin hareket sistemi ve vücut yapıları üzerinde ciddi sorunlara yol açabilmektedir. Özellikle hareket sisteminde yaşanan aksaklıklar, spor yapan kişinin spor hayatını bırakmasına kadar giden problemler oluşturabilmektedir.

Bel ağrısı, bel bölgesine aşırı yüklenme, hareket ve duruşlardaki bozukluklar, bel kas ve eklemlerde yaşanan aksaklıklar gibi birçok nedene bağlı olarak oluşabilmektedir. Kıkırdak aşınmasına bağlı olarak kişinin yürümede ve ayakta durmada zorluklar yaşaması, eğilme, bükülme gibi sonuçlara yol açabilmektedir. Bu da bel ağrısının oluşmasına neden olabilir.

Bel Ağrısı ve Kıkırdak Aşınmasının Nedenleri Nelerdir?

  • Yaşlanma ile vücutta hemen hemen bütün fonksiyonlarda azalma ve aksaklıklar gözlenir. Buna bağlı olarak yürümede zorlanma, ayaklarda kireçlenme ve kıkırdaklarda aşınma ve bu gibi komplikasyonlara bağlı olarak bel ağrısı gelişebilmektedir.
  • Diz ekleminde kaza, yaralanma gibi travma nedeniyle oluşan hasarlar ve buna bağlı olarak kıkırdak aşınması gözlenebilmektedir.
  • Kemik erimesi, omurgalarda yaşanan eğrilikler, kanser, spor aktivitelerinde yaşanan aşırı zorlamalar gibi durumlara bağlı olarak bel ağrısı oluşabilmektedir.

Bel Ağrısı ve Kıkırdak Aşınmasının Tedavisi Nasıl Yapılır?

  • Kıkırdak yapısının güçlenmesi için özellikle Omega-3 içeren gıdaların tüketilmesi gerekmektedir. Omega-3 içeren gıdalar kıkırdak içerisindeki iltihabın giderilmesinde ve buna bağlı olarak kıkırdak yapısının güçlendirilmesinde büyük rol oynamaktadır.
  • Öncelikle kıkırdak aşınması olan kişilerde kilo ve yapılan egzersizler çok önemlidir. Bu kişilerin sağlıklı ve dengeli beslenmesi, eklemlerde zorlanma yaratmayacak şekilde düzenli spor yapılması, kas ve kıkırdak güçlenmesini sağlayacak, bu gibi sorunların oluşmasının önlenmesinde etkili olacaktır.
  • Bunların dışında ek olarak fizik tedavi yöntemlerinin düzenli uygulanması ile kıkırdak aşınması ve bel ağrısı gibi komplikasyonlarda azalma gözlenebilmektedir.
  • Ayrıca bel bölgesinde şiddetli ağrıların oluşması durumunda doktor tarafından ilaç tedavisi gerekli görülebilmektedir.
Reklam
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 62 YORUM
  1. My wife and i were very thankful when Raymond managed to round up his web research with the precious recommendations he was given while using the weblog. It is now and again perplexing to simply possibly be releasing tips and tricks which usually the others might have been trying to sell. We really take into account we now have you to thank for this. Those illustrations you made, the straightforward website navigation, the relationships your site make it possible to promote – it is mostly unbelievable, and it is making our son in addition to us understand this topic is thrilling, which is certainly very vital. Thanks for the whole thing!

  2. Tiktok takipçi hilesi kullanmadan güvenilir tiktok takipçi satın al.

  3. İnstagram gerçek takipçi satın almak ve organik takipçiler kazanmak için instagram takipçi satın al.

  4. İnstagram’ta takipçi nasıl arttırılır öğrenmek için bizim websitemizide inceleyebilirsiniz.

  5. ucuz takipçi dedi ki:

    İnstagram takipçi satın alarak takipçini arttır.

  6. Türk ve gerçek takipçi satın almak için takipçi sitemizi inceleyebilirsiniz.

  7. İnstagram takipçi satın almak için, instagram ucuz takipçi sitemizden sipariş verebilirsiniz.

  8. İnstagram türk takipçi satın almak için hemen ziyaret et.

  9. İnstagram en ucuz takipçi satın al.

  10. İnstagram en gerçek takipçi bizde! Hadı gel ve en gerçek takipçi satın al.

  11. İnstagram takipçi takipçi satın almak için websitemizi incele. Hemen aktif instagram takipçi satın al.

  12. tiktok takipçi dedi ki:

    İnstagram takipçi satın al ve instagram takipçi hilesi kullanmadan yükselişe geç.

  13. İnstagram hesabının etkileşimini arttırmak için, ucuz ve güvenilir instagram takipçi satın alma hizmetini dene.

  14. Tiktok takipçi dedi ki:

    Güvenilir bir şekilde tiktok takipçi satın al ve güvenilir takipçi satın al.

  15. İnstagram hesabının takipçisini arttırmak için, ucuz takipçi satın al.

  16. Türk ve aktif güvenilir takipçi, takipcisepette’de! Sende gel ve güvenilir takipçi satın al.

  17. İnstagram ucuz ve güvenilir instagram takipçi satın al!

  18. Güvenilir ve hızlı bir şekilde instagram takipçi satın al ve güvenilir takipçi satın al.

  19. İnstagram hesabın için güvenilir bir şekilde instagram güvenilir takipçi satın al.

  20. İnstagram ucuz ve güvenilir instagram takipçi satın al!

  21. tiktok hesabına ucuz takipçi satın al ve güvenilir takipçi satın alarak takipçini arttır.

  22. tiktok hesabına türk takipçi göndermek için takipcisepette’den tiktok takipçi satın al.

  23. Güvenli takipçi satın alma sitemiz ile hemen instagram güvenilir takipçi satın al.

  24. İnstagram takipçi satın almak için, yıllardır en kurumsal hizmet veren takipcisepette ile güvenilir takipçi satın al.

  25. İnstagram takipçi satın almak için, yıllardır en kurumsal hizmet veren takipcisepette ile güvenilir takipçi satın al.

  26. İnstagram türk ve aktif güvenilir takipci, ucuz takipçi takipcisepette sitesinde. Sende tıkla ve instagram takipçi satın al.

  27. İnstagram hesabına gerçek, türk ve güvenilir takipçi satın al.

  28. İnstagram hesabına ucuz takipçi satın al ve güvenilir takipçi satın alarak takipçini arttır.

  29. İnstagram hesabının takipçisini arttırmak için, ucuz takipçi satın al.

  30. İnstagram ucuz ve güvenilir instagram takipçi satın al!

  31. Türkiye’nin en güvenilir ve en güncel şifresiz takipçi satın alma sitesinden takipçi satın al.

  32. Hadi sende takipcisepette ile güvenilir instagram takipçi satın alarak, takipçini arttır.

  33. Hadi sende takipcisepette ile güvenilir instagram takipçi satın alarak, takipçini arttır.

  34. Tiktok takipçi satın almak için, yıllardır en kurumsal hizmet veren takipcisepette ile güvenilir takipçi satın al.

  35. İnstagram 100 türk takipçi satın almak ve hesabını popülerliğe ulaştırmak için, ucuz takipçi sitemizden güvenilir takipçi satın al.

  36. İnstagram hesabının takipçisini arttırmak için, ucuz takipçi satın al.

  37. İnstagram hesabının takipçisini arttırmak için, ucuz takipçi satın al.

  38. İnstagram hesabına takipçi satın almak için, ucuz ve güvenilir takipçi sitemizi incele.

  39. İnstagram hesabın için güvenilir bir şekilde instagram güvenilir takipçi satın al.

  40. İnstagram türk ve aktif güvenilir takipci, ucuz takipçi takipcisepette sitesinde. Sende tıkla ve instagram takipçi satın al.

  41. Güvenli takipçi satın alma sitemiz ile hemen instagram güvenilir takipçi satın al.

  42. İnstagram hesabına ucuz takipçi satın al ve güvenilir takipçi satın alarak takipçini arttır.

  43. İnstagram takipçi satın almak için, yıllardır en kurumsal hizmet veren takipcisepette ile güvenilir takipçi satın al.

  44. İnstagram hesabına ucuz takipçi satın al ve güvenilir takipçi satın alarak takipçini arttır.

  45. İnstagram türk ve aktif güvenilir takipci, ucuz takipçi takipcisepette sitesinde. Sende tıkla ve instagram takipçi satın al.

  46. İnstagram ucuz ve güvenilir instagram takipçi satın al!

  47. İnstagram hesabın için güvenilir bir şekilde instagram güvenilir takipçi satın al.

  48. sikiş izle dedi ki:

    Today, I went to the beach with my kids. I found a sea shell and
    gave it to my 4 year old daughter and said “You can hear the ocean if you put this to your ear.” She placed the shell to her ear and screamed.
    There was a hermit crab inside and it pinched her ear.
    She never wants to go back! LoL I know this is completely off topic but I had to tell someone!

  49. sikiş dedi ki:

    Great blog here! Also your site loads up very fast!

    What host are you using? Can I get your affiliate link to your host?
    I wish my web site loaded up as fast as yours lol

  50. google pornosu dedi ki:

    Having read this I believed it was really informative. I appreciate you finding the time and effort to put this article
    together. I once again find myself spending a lot of time
    both reading and posting comments. But so what, it was still worth it!

  51. İnstagram takipçi satın al son zamanlarda binlerce kişi tarafından araştırılmaktadır. İnstagram takipçi satın al hizmetinden faydalanmak için alacağınız sitenin güvenilir olması gerekmektedir. Güvenilir instagram takipçi satın almak için bizi tercih etmenizde fayda vardır. İnstagram takipçi satın al hizmeti için en güvenilir site ile karşınızdayız!

  52. am beyinli porn dedi ki:

    What’s up Dear, are you in fact visiting this web page regularly, if so afterward you will absolutely get nice know-how.

  53. İnstagram ucuz ve güvenilir instagram takipçi satın al!

  54. İnstagram takipçi satın alma sitesi ile takipçi arttırmak artık çok kolay! İnstagram takipçi satın al paketlerimiz ile takipçi sayınızı güvenle yükseltebilirsiniz. Güvenilir ve ucuz instagram takipçi satın al hizmetimiz ile tanışmak için sitemizi ziyaret edin. İnstagram takipçi satın al hizmetimizi denemek için güvenilir instagram takipçi satın alma sitemizi inceleyin. En güvenilir instagram takipçi satın alma paketleri sadece sitemizde.

  55. İnstagram hesabınızı daha fazla kitleye ulaştırmak için sizde instagram takipçi satın alabilirsiniz. Türk ve gerçek aktif takipçileri profilinize hızla gönderin. Faturalı ve kurumsal alışveriş ile güvenilir takipçi satın alın. Hadi sende durma ve instagram takipçi satın almak için takipçi paketlerimizi incele.

  56. Tiktok hesabına takipci satın almak için takipcisepette’yi incele.

  57. En güvenilir takipçi hizmeti ayağınıza kadar geldi. Takipçi, beğeni, izlenme siparişiniz 5 dakika’da alınır ve hesabınıza hemen teslim edilir. Sizde tiktok takipçi satın almak için tıklayın ve ucuz takipçi satın alarak, takipçi sayınızı ikiye katlayın.

  58. Tiktok ucuz ve güvenilir tiktok takipçi satın al!

  59. Türkiye’nin en güvenilir ve en güncel şifresiz takipçi satın alma sitesinden takipçi satın al.

  60. Güvenli takipçi satın alma sitemiz ile hemen tiktok güvenilir takipçi satın al.

  61. Tiktok takipçi satın alma sitesi ile takipçi arttırmak artık çok kolay! Tiktok takipçi satın al paketlerimiz ile takipçi sayınızı güvenle yükseltebilirsiniz. Güvenilir ve ucuz tiktok takipçi satın al hizmetimiz ile tanışmak için sitemizi ziyaret edin. Tiktok takipçi satın al hizmetimizi denemek için güvenilir tiktok takipçi satın alma sitemizi inceleyin. En güvenilir tiktok takipçi satın alma paketleri sadece sitemizde.

BİR YORUM YAZ