Reklam

Miyalji Bacak

  • 01 Mart 2017
  • 4.130 kez görüntülendi.
Miyalji  Bacak

Miyalji, diğer adıyla kas romatizması olup uzun süre devam eden orta şiddetli kas ağrıları anlamına gelmektedir. Ağrı nedene bağlı olarak şiddetlenebilir veya azalabilir. Kas ağrıları, şiddetli yapılan spor aktiviteleri nedeniyle kasların aşırı kullanılması, küçük çaplı yaralanmalar, gerginlik , stres veya gribal hastalıklardan kaynaklanan yorgunluk hissi nedeniyle ortaya çıkabilmektedir. Miyalji kaynaklı ağrılar uzun süre devam edip kronik bir yorgunluk hissi yaratır ve belirli bir bölgedeki ağrıyla sınırlı kalmayıp bütün vücut boyunca hissedilen sistemik ağrılara neden olabilir. Birçok faklı şekilde ortaya çıkan kas ağrıları genellikle baş, boyun, kol ve göğüs bölümünde şiddetli olarak hissedilebilmektedir.

Miyalji Nedenleri Nelerdir?

  • Kasları zorlayacak şekilde aşırı yapılan spor aktiviteleri,
  • Virüs veya bakteri kaynaklı enfeksiyonlar,
  • Kaslarda gerilme, kramp, burkulma ve kas hasarına neden olabilecek ve tekrarlanan küçük çaplı yaralanmalar
  • Uzun süreli hissedilen ve psikotik hastalıkların neden olabileceği uyku bozuklukları , stres ve gerginliğe yol açan yorgunluk sendromu,
  • Travma sonucu oluşabilecek bazı hastalıklar,
  • Kalsiyum veya potasyum gibi minerallerin eksikliğinden kaynaklı halsizlik gibi nedenler,
  • Tansiyon gibi kronik rahatsızlardan kaynaklı ağrı ve yorgunluk

Nörolojik Rahatsızlıklar

  • Diyabet : Diyabet hastalarında kan dolaşımı daha zayıf olduğundan ve bacaklarda bazı komplikasyonlardan dolayı yaralara neden olduğu için ağrı fazladır.
  • Kanser : Genel anlamda vücudun immün sistemini yavaşlattığı için ve diğer belirtilerinden kaynaklı vücutta şiddetli ağrılara ve yorgunluğa neden olur.

Miyalji Kaynaklı Bacak Ağrılarının Nedeni Ne Olabilir?

Genel olarak uzun süreli bacak ağrılarının nedeni, kasların aşırı zorlanmasından kaynaklı spor aktiviteleri, bacaklarda ki kırık veya zedelenmelerin neden olabileceği şiddetli ağrılar, bacak kaslarındaki mineral dengesizliği, uzun süreli yürüme veya koşmadan kaynaklı ağrılar, burkulma, yırtılma ve kopma gibi etkenler sebebiyle hissedilen şiddetli ağrılar ve kronik rahatsızların neden olabileceği orta şiddetli ağrılardan oluşmaktadır.

Kaslarda Ağrı Nasıl Önlenebilir veya Nasıl Azaltılabilir?

Genel anlamda günlük aktivitelerde daha dikkatli davranılması, kaslarda aşırı zorlanmaya, burkulma, doku zedelenmesine neden olabilecek aktivitelerden uzak durulması gerekir. Ezilme, doku zedelenmesi, burkulma gibi durumlarda buz torbalarıyla yapılan masajlar ağrının şiddetlenmesini önleyebilir. Kronik rahatsızlıklarda (diyabet, tansiyon ) ilaçların zamanında ve doğru alınması ağrının şiddetini azaltır.

Bunların dışında ağrı hissedildiği anlarda günlük doz aşımı dikkat edilmek kaydıyla alınan analjezik tabletler veya kas gevşeticiler ağrının kısa süreli azaltılmasında etkili olabilir. Tabiiki doğru ilacın doğru zamanda ve doğru dozda alınması için öncelikle doktorunuza başvurmanız gerekir.

Reklam
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 18 YORUM
  1. cheap flights dedi ki:

    Wow, this paragraph is fastidious, my sister is analyzing
    such things, so I am going to let know her.

  2. cheap flights dedi ki:

    whoah this weblog is wonderful i really
    like reading your articles. Keep up the good work!
    You already know, many persons are searching around for this info, you could aid them greatly.

  3. tinyurl.com dedi ki:

    Yes! Finally someone writes about cheap flights.

  4. cheap flights dedi ki:

    Thanks for another great post. The place else could anybody get that kind of
    info in such a perfect approach of writing?
    I have a presentation next week, and I am at the search for such info.

  5. tinyurl.com dedi ki:

    This site truly has all the info I wanted about this subject
    and didn’t know who to ask.

  6. I blog quite often and I seriously appreciate your content.

    The article has truly peaked my interest. I will bookmark your website
    and keep checking for new details about once per week.
    I subscribed to your RSS feed as well.

  7. pożyczki dedi ki:

    Keep functioning ,remarkable job! https://chwilowki-pozyczka.pl – pożyczki

  8. Have you ever thought about adding a little bit more than just your articles?

    I mean, what you say is valuable and everything.

    Nevertheless just imagine if you added some great photos or video clips
    to give your posts more, “pop”! Your content is excellent but
    with pics and clips, this website could definitely be one of the
    most beneficial in its field. Awesome blog!

  9. j.mp dedi ki:

    Hello! I know this is kinda off topic however I’d figured I’d ask.
    Would you be interested in exchanging links or maybe guest authoring
    a blog article or vice-versa? My website covers a lot of
    the same topics as yours and I believe we could greatly benefit from each other.

    If you are interested feel free to send me an e-mail.
    I look forward to hearing from you! Great blog by the way!

    games ps4 allenferguson games ps4

  10. coconut oil dedi ki:

    Its like you read my mind! You seem to know so much
    about this, like you wrote the book in it or something. I think that you can do with a few pics to drive the message
    home a little bit, but instead of that, this is excellent blog.
    An excellent read. I will definitely be back.
    ps4 games allenferguson ps4 games

  11. Appreciate the recommendation. Let me try it out.

  12. ps4 games dedi ki:

    This is very interesting, You’re a very skilled blogger.
    I’ve joined your rss feed and look forward to seeking more of your great
    post. Also, I have shared your website in my social networks!

  13. tinyurl.com dedi ki:

    You could definitely see your skills within the work you write.
    The arena hopes for even more passionate writers such as you who aren’t
    afraid to say how they believe. All the time follow your heart.

  14. web hosting dedi ki:

    Everyone loves what you guys tend to be up too. This kind of clever work and coverage!
    Keep up the awesome works guys I’ve included you
    guys to our blogroll.

  15. web hosting dedi ki:

    I truly love your blog.. Very nice colors & theme.

    Did you create this web site yourself? Please reply back as I’m hoping to create my own personal site and
    would like to learn where you got this from or just what the theme is named.
    Thank you!

  16. Great blog here! Additionally your site rather
    a lot up very fast! What web host are you the usage of? Can I get your associate link in your
    host? I wish my web site loaded up as fast as yours lol

  17. Elvia Marumoto dedi ki:

    Whats Going down i am new to this, I stumbled upon this I’ve found It absolutely helpful and it has aided me out loads. I am hoping to contribute & help other customers like its helped me. Great job.

  18. 0mniartist dedi ki:

    These are genuinely impressive ideas in about blogging. You have touched some fastidious
    things here. Any way keep up wrinting. asmr 0mniartist

BİR YORUM YAZ